【健康科普】眼底小知识

发布时间：2021-09-20 08:46:39 发布者：adminer

　　

眼底小知识

        随着人们现在生活水平的提高，越来越多的人患上了“富贵病”，如常说的“三高”！疾病在影响人体代谢和心血管机能的同时，也会对眼底的血管造成伤害，造成眼底的病变。今天就一起来简单的了解一下眼底病常见的病症和类型吧！

常见的眼底病类型有哪些

　   1、老年性黄斑变性：这是随着年龄增长老化引起的一种眼底病，是60岁以上老年人的主要致盲原因。

　　2、糖尿病视网膜病变：主要是糖尿病微血管病变所引起并发症，随着糖尿病患病时间的延长，患病率就越高。

　　3、视网膜静脉阻塞：多见于中老年人，大部分患者的年龄在50岁以上，主要是由于因血液粘稠度高、血管硬化等引起。

　　4、病理性近视：这是中青年人致盲的原因之一，主要是由于高度近视而引起黄斑出血、新生血管形成，甚至疤痕形成。

　　5、中心性浆液性脉络膜视网膜病变：一般多于青年及中年男性身上，往往为单眼发病，存在自愈和复发倾向。具体病因未知，精神紧张、情绪激动、感染、过敏等都会有可能促发该疾病。

　　6、视网膜变性、裂孔、脱离：主要是近视、外伤等因素引起，因为病变位置和范围等不同，对视力的影响程度会不一样。　

　    7、血管瘤：往往出现在视网膜或脉络膜，由于血管瘤类型不同，因此发病的年龄也存在差异性。

1.平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

2.站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。

3、平时应注意保护眼睛，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。

4、晨起喝一杯菊花茶，可以提神醒脑，清肝明目。

5、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。