最近发现现在越来越多小朋友戴上眼镜
甚至两三岁的小朋友高度近视
根源究竟是什么?
排除先天性遗传
我们不难得出一个结论
现在的科技发达,电子产品种类五花八门
小朋友们对电子产品的依赖很大
整天窝在家里不是电视手机就是游戏机
对自然缺失不是一点半点
真实案例
小张今年4岁了,爸爸妈妈工作忙,看着孩子整天抱着个手机玩,不怎么进行户外活动,并没有引起夫妻俩的警惕。一直到了小张四岁的时候,她的妈妈发现小张要站得很近看电视,玩电子产品叫一个”埋头苦玩“,还经常眯着眼睛看东西。
妈妈就感觉不对劲,决定带孩子去眼科医院好好地检查一番。这一检查吓了全家人一跳,孩子右眼近视高达650度,而左近视也不遑多让,高达625度,孩子已经是高度近视,妈妈着急地说道:要是早点发现就好了......
01
近视原因
遗传因素
很多人有一个思维误区,那就是完全因为后天造成,跟遗传关系不大。实际上,有研究发现,父母或者直系亲属近视比较严重,是会影响孩子的,孩子可能天生就是近视,在成长的过程中也会加深近视情况,这一点要从家长身上解决,爱护自己的眼睛,别耽误了下一代。
发育因素每个人在出生的时候眼球没有发育完全,平行光线进入眼睛后形成的焦点落在视网膜之后,因此都是“远视眼”。随着身体的发育,眼轴逐渐延长,远视度数慢慢减少,视力也渐渐发育完全。在视力发育完成之前的远视度数便被称为远视储备。但是,一旦远视储备消耗过多,甚至透支,随着身体发育,可能会形成近视。
03环境因素昏暗的阅读环境,或者光源闪烁不稳定等不良光线环境同样也可能导致近视的产生。日常我们在近距离用眼时,应尽量确保光照稳定均匀,亮度适宜,既不能过强,也不应过弱,而不良的用眼习惯,导致近距离用眼过度,加重用眼负担,引发近视。这一点被许多人熟知,但改善起来往往需要个人的自律和家长的督促。
02科学研究表明,甜食属酸性食物,它能消耗人体内的钙元素,也会大幅度提升血糖浓度,从而改变了晶体渗透压,这也是导致孩子近视的最大凶手之一。但孩子天性就爱吃甜食,而且吃多容易引起积食,严重的还导致脾虚。家长平时应该多给孩子吃些健康食品,孩子脾胃好,身体发育都有优势,当然也能帮助眼部发育,减少近视的风险!
做到一增一减1.近视防控要做到:一增一减(多户外活动,少近距离用眼),端正坐姿:
2.多到户外接受自然光线照射,近视发展较快的未成年人每天户外活动时间应不低于1小时;
3.控制近距离用眼时间,强调“3个20”原则:每近距离用眼20分钟目视20英尺(约6米)以上距离的物体20秒;
4.改善光照环境,保证照度适宜,阅读、写字等近距离用眼时,应保证有充足的照明,同时注意光线均匀、亮度适中、光源稳定不闪烁,确保用眼的舒适度